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Sessioni di Meditazione 

Percorsi di consapevolezza, respiro e benessere

Con Camilla Rossini

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Immergiti in un viaggio di pura presenza e rilassamento profondo

Sessioni settimanali ogni venerdì alle 20:30
Iniziamo il 15 maggio!

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Il respiro dei Chakra

Radicati, Respira, Rilassati

Un percorso di meditazione composto da 7 pratiche settimanali: per rallentare, respirare ed esplorare i Chakra, centri energetici presenti del nostro corpo.

Grazie alle meditazioni, scopriremo se funzionano armoniosamente, per permette all'energia dentro di noi di fluire liberamente, portando effetti benefici sia a livello fisico, mentale ed emozionale. 

 

Uno spazio per staccare dalla routine, dedicarsi un momento tutto per sé attraverso il rilassamento profondo con l'aiuto dei fiori di Bach e il profumo delicato degli oli essenziali.

Come sono le mie meditazioni?

Meditare significa porre attenzione 

Viviamo sempre di fretta, con il pilota automatico perennemente inserito: facciamo tantissime cose e ne pensiamo altrettante, spesso senza rendercene conto.

 

Meditare è un invito a rallentare ed ascoltarsi per costruire la propria consapevolezza e portarla nella vita quotidiana.

 

Ogni settimana puoi accedere a meditazioni arricchite da esercizi di respirazioni, movimenti dolci, oli essenziali e fiori di Bach per sperimentare tecniche diverse e raggiungere l'armonia profonda tra corpo e mente.

 

La meditazione fa per te se:

  • Non ami parlare e vuoi rilassarti
  • Vuoi migliorare l’ascolto delle tue sensazioni
  • Il livello di stress è alto
  • Vuoi dimenticarti per un’ora di impegni, preoccupazioni e ansie personali e lavorative
  • Vuoi migliorare il tuo sonno

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7 incontri per 7 Chakra

Radicamento

1 Chakra

 

Venerdì 

15 maggio

Energia

2 Chakra

 

Venerdì 

22 maggio

Forza

3 Chakra

 

Venerdì 

29 maggio

Amore

4 Chakra

 

Venerdì 

5 giugno

Voce

5 Chakra

 

Venerdì 

12 giugno

Chiarezza

6 Chakra

 

Venerdì 

19 giugno

Pace

7 Chakra 

 

Venerdì 26 giugno

 

L'ultima meditazione è in un luogo molto speciale! 

 

Presso il campo di lavanda dell'azienda agricola "La mia lavanda" a Trenzano.

Mediteremo tra i filari, accompagnati dal profumo della lavanda che calmerà la mente e rilasserà il corpo.

Informazioni Utili

Quando

Ogni venerdì alle 20:30, a partire da venerdì 15 maggio fino a venerdì 26 giugno

Dove

Presso Emporio nel Bosco

Via Fontane 32, Brescia, 25133

Zona Mompiano

Devo portare qualcosa?

Solo vestiti comodi e il tuo tappetino (ma ne forniamo anche noi!)

Come sono composte le pratiche?

Per mantenere un'atmosfera raccolta i posti sul tappetino sono solo 8

Al campo di lavanda saremo all'aperto, i posti aumentano a 10.

Puoi partecipare all'intero percorso oppure a una singola meditazione.

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Camilla Rossini

Naturopata, Floriterapeuta e Insegnante di Pilates

Naturopata con una profonda passione per la Fitoterapia, Floriterapia e la meditazione, Camilla ha approfondito il suo amore per i fiori e la botanica e perfezionato le sue competenze presso il Bach Centre.

 

La sua missione è unire l'attenzione della naturopatia alla delicatezza della floriterapia, offrendoti una guida e un sostegno per esplorare i tuoi bisogni emozionali trasformandoli in punti di forza.

 

Si dedica anche alla creazione di percorsi di meditazione, dove unisce la sua passione per la scrittura al rilassamento profondo con il sostegno dei fiori di Bach, oli essenziali e esercizi di respirazione. 

 

Percorsi unici e studiati nei dettagli per offrirti gli strumenti utili nel gestire al meglio i momenti di stress e mente sovraccarica. 

Camilla Rossini

Naturopata, Floriterapeuta e Insegnante di Pilates

Naturopata con una profonda passione per la Fitoterapia, Floriterapia e la meditazione, Camilla ha approfondito il suo amore per i fiori e la botanica e perfezionato le sue competenze presso il Bach Centre.

 

La sua missione è unire l'attenzione della naturopatia alla delicatezza della floriterapia, offrendoti una guida e un sostegno per esplorare i tuoi bisogni emozionali trasformandoli in punti di forza.

 

Si dedica anche alla creazione di percorsi di meditazione, dove unisce la sua passione per la scrittura al rilassamento profondo con il sostegno dei fiori di Bach, oli essenziali e esercizi di respirazione. 

 

Percorsi unici e studiati nei dettagli per offrirti gli strumenti utili nel gestire al meglio i momenti di stress e mente sovraccarica. 

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