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mente calma, sonno profondo

Guida rigenerativa per combattere stress e insonnia

Il sonno è un componente fondamentale per la nostra salute, indispensabile per permettere all’organismo di compiere processi e azioni che non potrebbe fare durante la veglia. 
 Influenza la funzionalità di corpo e mente ogni giorno, la capacità di sviluppare difese immunitarie, 
il metabolismo e incide anche sullo sviluppo di malattie croniche.

Sintomi Comuni

Come riconoscere i problemi di sonno 
e una mente sovraccarica

Pensieri continui

Difficoltà di concentrazione

Sbalzi d'umore

Stanchezza persistente

Tensione muscolare

Stress e irritabilità

Se hai uno o più di questi sintomi, non sottovalutarli, la tua mente ha bisogno di aiuto! 
Se non risolti potrebbero intensificarsi e peggiorare, rendendo più difficile risolvere il problema.

Il focus è sul nostro sistema nervoso, in particolare sui neurotrasmettitori!

I neurotrasmettitori sono sostanze chimiche che permettono la comunicazione tra i neuroni, le cellule nervose del cervello e del sistema nervoso.

Ogni volta che pensiamo, proviamo un’emozione o reagiamo a un evento, i nostri neuroni scambiano segnali elettrici e chimici attraverso i neurotrasmettitori.

Ne esistono molti tipi, ognuno con funzioni specifiche: ad esempio, la serotonina è coinvolta nella regolazione dell’umore e del sonno, la dopamina è associata al piacere e alla motivazione e il GABA aiuta a calmare il cervello riducendo l’eccitazione neuronale.

Quando questi neurotrasmettitori funzionano correttamente, il cervello mantiene un equilibrio che ci permette di pensare chiaramente, reagire in modo appropriato alle situazioni e mantenere uno stato emotivo stabile. 

Cosa avviene durante il sonno? Perchè è importante dormire? 

Salute mentale

Il sonno influisce notevolmente sull’umore; a lungo se il sonno è compromesso, si possono sviluppare stati di ansia e depressione. Un loop negativo che indebolisce la salute mentale ed emotiva.

Produzione ormoni

Molti degli ormoni vengono prodotti di notte, come testosterone, progesterone ed estrogeni. La mancanza di sonno può favorire un aumento degli ormoni che controllano la fame e farla aumentare.

Avvio pulizia

Durante il sonno l’organismo attiva meccanismi di detossificazione e auto-riparazione: elimina le sostanze che creano problemi in modo da svolgere i propri compiti in maniera impeccabile durante la giornata. 

Sistema immunitario

Il sistema immunitario viene influenzato dal sonno. La mancanza di sonno tende a indebolire il nostro sistema difensivo, con maggiore rischio e facilità di andare incontro a malattie e squilibri. 

Fortifichiamo il corpo!

Conosci Michele

Il nostro approccio alla tua guarigione

Emporio nel Bosco si fonda sull'esperienza di Michele Frosio, il suo fondatore e naturopata specializzato in fitoterapia e ascolto dei messaggi del corpo, e di Camilla Rossini, naturopata esperta in fitoterapia e floriterapia.

 

Cosa ci muove: aiutare le persone a vivere il proprio viaggio di guarigione, ritrovando il proprio stato migliore. 

Il metodo si basa sull’utilizzo di piante officinali, sull'ascolto del proprio io e sulle pratiche di cambiamento, essenziali per abbandonare ciò che è disfunzionale.

Melatonina, Onirò, Beatrice, Eutimia

Regolano il ciclo sonno-veglia, rilassano il corpo e la mente

Melatonina

Regola ciclo sonno-veglia

La melatonina regola il ciclo sonno-veglia, favorendo l’addormentamento e aiuta a ridurre il tempo necessario per prendere sonno. 

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Onirò

Sonno ristoratore

Onirò supporta il nostro sistema nervoso, favorendo un sonno rilassante e ristoratore. Ideale per chi desidera supportare la qualità del proprio riposo. 

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Beatrice

Rilassamento profondo

Beatrice favorisce il rilassamento profondo e il benessere mentale. Riducendo lo stress quotidiano, grazie alla Gaba e Glicina.

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Eutimia

Benessere mentale e fisico 

Eutimia migliora il benessere mentale e fisico, supportando il rilassamento, la calma emotiva e la protezione contro lo stress quotidiano. Serotoninico 

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Un sostegno anche dalla Floriterapia 

con i Fiori di Bach

Fiori di Bach

Un supporto a livello emotivo grazie ai fiori, rimedi naturali e vibrazionali che agiscono sulle emozioni negative. Possono essere di grande sostegno per dormire meglio e in modo più tranquillo e rilassato. 

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Le abitudini che non ti fanno dormire e rilassare

Esistono diverse cause che possono generare problemi di insonnia e di mente sovraccarica. 

Il primo step da fare è quello di rivedere il proprio stile di vita e abitudini quotidiane per andare alla radice del problema!

Alimenti attivanti

L'alimentazione gioca sempre un ruolo fondamentale anche per quanto riguarda la qualità del sonno. Il consumo di sostanze stimolanti come caffeina, nicotina e alcol, soprattutto nelle ore serali, può interferire con la qualità del sonno. Anche i pasti abbondanti e pesanti prima di coricarsi possono avere un impatto negativo sulla digestione, interferendo anche sul sonno.

Fattori esterni

Un ambiente di riposo non adeguato può compromettere la qualità del sonno. Rumori, luci temperatura troppo alta o troppo bassa, letto scomodo o presenza di dispositivi elettronici in camera sono tutti elementi che possono disturbare il riposo e interferire con la qualità. 

Dispositivi elettronici

Guardare gli schermi stimola il sistema nervoso, mettendolo sotto stress e lasciandolo attivo. Cerchiamo di limitare la visione di Tv, cellulare o Pc, prediligendo letture o passeggiate serali per rilassarsi e preparare la mente a un riposo tranquillo.

Stress, ansia e paure

Le emozioni sono alla base degli squilibri che si possono verificare a livello fisico e organico. Riflettiamo sul periodo che stiamo affrontando, ascoltiamoci e cerchiamo di capire come possiamo fare a migliorare. Può essere una buona cosa integrare con dei rimedi fitoterapici e fiori di Bach per riequilibrare la nostra parte emotiva!

Orologio biologico

Tutti noi abbiamo un orologio biologico, con ritmi e abitudini bene precise, cerchiamo di mantenere degli orari fissi, per abituare il nostro corpo, per esempio non andiamo a dormire troppo tardi né mangiamo troppo tardi. 

Attività fisica intensa

L'attività fisica è indicata per mantenere corpo e mente in salute. Nelle ore serali però, prediligiamo attività più dolci, meno intense come una camminata o delle meditazioni, per evitare di attivare troppo il nostro corpo, impedendo un sonno calmo e ristoratore.

Due diverse fasi di questo percorso 

In generale il percorso richiede tempo però fin da subito si possono percepire i primi risultati.

Ovviamente ogni persona è diversa, è bene ascoltarsi e capire come si sta!

1° Fase: miglioramento del sonno

Con costanza e pazienza si possono già vedere i risultati dopo qualche settimana, il sonno migliora, l'addormentamento si mantiene e il risveglio non sarà così stancante. Grazie alla Melatonina, che agisce nell'immediato. 

2° Fase: maggiore consapevolezza delle proprie emozioni, mente più tranquilla

Grazie a Eutimia, Beatrice e i fiori di Bach avremo maggior consapevolezza delle emozioni, una mente più lucida e con meno pensieri e stress. 

Cicli, abitudini e integratori: cosa sapere

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In questo video Michele ti spiega come assumere nel tempo

gli integratori per fare cicli ottimali

“Ho aiutato oltre 1000+ persone a trasformare i propri sintomi in messaggi, avviando il loro percorso verso il benessere e la massima espressione.”

Michele Frosio

Michele Frosio  / FONDATORE

Interpretare i sintomi,
ritrovare l’equilibrio

L'esperienza è la mia prova: dopo aver superato personalmente disagi considerati cronici (da nevralgia al nervo pudendo, sindrome di Raynaud, eccessi di adrenalina, fino a un acufene), ho compreso che, potenzialmente, non esiste disagio insuperabile.

 

Il mio metodo: Attraverso i miei protocolli e i rimedi naturali, aiuto le persone a comprendere che è sempre possibile attivare l'auto-guarigione e a ritrovare il proprio stato migliore.

Il Metodo di Emporio nel Bosco si fonda su un unico principio: essere in salute è un costante ascolto dei sintomi, che sono i messaggi del corpo.

La nostra filosofia
Melatonina forte.

Melatonina forte

€30,00

MELATONINA FORTE integratore liquido, 1 goccia contiene 1 mg di melatonina potenziata con oli essenziali di arancio e limone.

Contrasta l'insonnia: riduce il tempo necessario per addormentarsi, migliorando la qualità del sonno.

Regola il ciclo circadiano: dona un sostegno per regolare il ritmo sonno/veglia, favorendo un sonno naturale e regolare.

Stimola la produzione di adenosina: gli oli essenziali di arancio e limone stimolano il rilascio naturale di adenosina, un nucleoside prodotta dal nostro corpo che aumenta la "pressione del sonno" e riduce lo stato di veglia.

50 ML

Quantità

Spedizioni gratuite sopra €95 con opzione prioritaria

Ordini processati entro 24h (esclusi weekend e festivi)
Onirò

Onirò

€30,00

ONIRO', integratore indicato per chi cerca un rimedio naturale per favorire il sonno, senza dipendenze o effetti collaterali.

Facilita l'addormentamento: la Valeriana e la presenza di melatonina, aiutano a regolare il ciclo sonno-veglia e a ridurre il tempo necessario per la fase dell'addormentamento. 

Favorisce un sonno ristoratore: la lavanda e il luppolo sono piante dalle proprietà calmanti e rilassanti sul sistema nervoso. 

Riduce la sensazione di ansia: grazie alla presenza della Passiflora, conosciuta per le sue proprietà calmanti, aiuta a dormire più rilassati

60 CAPSULE VEGETALI

Quantità

Spedizioni gratuite sopra €95 con opzione prioritaria

Ordini processati entro 24h (esclusi weekend e festivi)
Beatrice
Beatrice
Beatrice
Beatrice
Beatrice

Beatrice

€40,00

BEATRICE favorisce il rilassamento profondo e il benessere mentale. Grazie alla sua formula unica a base di GABA e glicina, aiuta a ridurre lo stress quotidiano, promuove una sensazione di calma e migliora la qualità del sonno, sostenendo la serenità emotiva.

Migliora la qualità del sonno: grazie all’azione calmante degli aminoacidi, Beatrice supporta un riposo notturno più profondo e ristoratore.

Supporto per lo stress quotidiano: aiuta a migliorare la resilienza emotiva e affrontare le sfide quotidiane con maggiore serenità.

Calma mentale: GABA e glicina lavorano sinergicamente per calmare l’attività cerebrale, favorendo un rilassamento profondo e una sensazione di tranquillità mentale.

120 CAPSULE 

SENZA GLUTINE, SENZA LATTOSIO E VEGAN

Quantità

Spedizioni gratuite sopra €95 con opzione prioritaria

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Eutimia

Eutimia

€30,00

EUTIMIA integratore completo per riequilibrare l'umore, ridurre l'ansia e affrontare lo stress cronico. Offre un supporto efficace e sicuro al sistema nervoso, migliorando il benessere mentale e la qualità della vita.

Protezione del sistema nervoso: migliora la funzione neuronale e la resistenza allo stress ossidativo grazie al supporto vitaminico mirato. Ansiolitico, lavora anche sul corpo. 

Rilassamento e Benessere Mentale: grazie a piante come la griffonia, la passiflora e la magnolia agiscono in sinergia per ridurre lo stress, l’ansia e migliorare la qualità del sonno.

Azione antiossidante: noni, poria cocos, e l-cisteina, aiutano a combattere i radicali liberi, proteggendo il corpo dai danni ossidativi e migliorando la salute del corpo. 

60 CAPSULE VEGETALI

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L'esperienza dei nostri clienti

FAQs

Dopo quanto tempo vedrò i primi risultati?

Nel giro di poco tempo, questi rimedi lavorano nel profondo, ripristinano il giusto ciclo sonno-veglia e soprattutto sostengono le nostre emozioni e i periodi di stress. 

Questi prodotti vanno bene solo per il sonno?

Non solo per il sonno ma anche per un benessere mentale ed emotivo, con la mente più rilassata e libera dai pensieri, sarà più facile addormentarsi e mantenere un sonno continuo. 

Ho i bambini che fanno fatica a dormire, quali tra questi rimedi sono i più indicati?

I rimedi più indicati per i bambini sono sicuramente i fiori di Bach che rispondono in maniera davvero incredibile sui bambini, avendo loro un'anima pura senza condizionamenti esterni. Come prodotto fitoterapico è consigliato la Tilia tomentosa

E se la mia situazione fosse più complessa o avessi dubbi specifici?

Sappiamo che ogni organismo funziona e risponde in modo diverso: se hai dubbi su quale prodotto sia più adatto alla tua situazione o se vuoi un confronto diretto, puoi prenotare una consulenza con i nostri naturopati, Michele e Camilla.
Ti aiuteranno a personalizzare l'approccio e a capire come utilizzare al meglio i rimedi naturali per ottenere i risultati che cerchi.

La filosofia del benessere e l'impegno per la qualità

Il nostro approccio verso la salute si basa su una profonda convinzione: le risorse dell'uomo sono ancora da scoprire. 

Questo cammino è stato intrapreso grazie alla visione del fondatore, Michele Frosio, e del suo mentore, Marco Raurati.

Per supportare questo processo di guarigione consapevole, offriamo soluzioni nate dalla produzione di integratori speciali a marchio Animakima, garantiti per la massima attenzione alla purezza, potenza e biodisponibilità.

 

Scegliere Emporio nel Bosco significa scegliere un percorso consapevole, sostenuto dalla natura e da naturopati appassionati. 

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